e em cada mês uma viagem para ti - I

hoje chegámos à Birmânia, Myanmar, Ásia.

bem, não chegámos mesmo a aterrar, mas posso falar-te um pouco desta viagem.

começa assim...

indo eu saída de casa com dois sacos de roupa escolhida para dar. atravesso a praça e encontro uma mulher atarefada entre sacos e um automóvel. falamos e confirmo ser a pessoa que procuro. dirigimos-nos para a loja e entro num espaço cheio, existem donativos até ao tecto! ali roupas penduradas, cadeiras de bebé para carros, alcofas, brinquedos, acolá cobertores, sapatos e outros objectos que agora não me recordo. abri os sacos para mostrar o que levava, organizado em sacos pequenos e por idades.

fomos falando, percebendo um pouco do que somos feitas, e chegámos mesmo a conversar. foi pelas suas palavras que cheguei a este país. entrámos num templo onde reinava a paz, desta vez pela história de um filho, habituado a viajar e que encontrou naquele pedaço do mundo algo que não tinha visto ou sentido em qualquer outra parte.

 também entrámos noutro templo, mas esse não vem nos mapas, não tem fronteiras, e foi escutado no silêncio: o templo do nosso sentido de vida. pode ser o do casamento realizado, o do manto da protecção sobre os filhos, o do porto de abrigo aos amigos, e pode ser também o do mundo da dádiva.

e é aqui que parei extasiada, porque naquela parte do mundo o mais brilhante para o viajante foi a facilidade que ele conheceu no povo que dá. simplesmente dão. e é neste país que hoje viajei directamente da nossa praça molhada pela chuva, no quarto dia do ano. é assim num dia Inverno que chegamos a Myanmar.

em 2014 este país surge-nos mais perto do que há 10 anos, pelas mudanças que viveu e que o aproximam do mundo. hoje é visitado por muitos turistas, mas isso é algo muito recente na história deste país.

pelas fotos que se encontram pela net conseguem-se ver as cores, os rostos, o céu, os campos, os animais, e tantas outras coisas que se percebe serem tão diferentes da nossa realidade, os templos, os dourados, as vestes compridas, os monges e os ciclones.

voltando à sua história, encontramos muitas fotos ligadas à libertação, após uma intensa ditadura militar.

nesta viagem curta, cheia de encantamento e espírito asiático, que se sintam algumas diferenças tão grandes, e se valorizem princípios que hoje nos afastam enquanto seres que vivemos juntos em sociedade, porém pouco em comunidade.

2013 ainda melhor

não nego que 2012 termina cheio.

aceito que ser feliz tem sido uma grande parte da minha vida.

a tristeza vem e vai, felizmente. as conquistas e as perdas têm sido compreendidas, e a vontade de as ver no seu todo tem estado viva. os erros também existem e mais virão. tal como a sorte, e eu nem lhe dou muito crédito.

desejo que as estrelas em 2013 brilhem para todos, mesmo para os que ainda não lhes prestam atenção.

Addicted - london views

Depois de ver e rever esta http://www.abbeyroad.com/Crossing (a favorita porque tem imagem e som de qualidade), agora um site com mais escolha http://www.goandroam.com/webcams/uk/london/. É difícil escolher se vejo o rio Tamisa, Tower Bridge... and so on!

Totally parece forte. Contudo... talvez se resolva com uma visita no Inverno... talvez...

rumar e arrumar

com ou sem rumo, a vida avança. avançamos todos. na terra ou na estrada, com ou sem mapa, a pé ou de carro. tudo se move.

com ou sem essa consciência diz que parece parado, estagnado, cristalizado. contudo poucas coisas são aquelas que não voam, não vibram, não resvalam, não são olhadas, não são vistas, não são escutadas. 

escutar para ver. 

ver para aproximar. 

aproximar para conhecer.

rumar e arrumar o que se pensava parado. parar e desarrumar para emergir à tona a transformação.

consciente ou insconscientemente o mundo vai encaixando tudo. e quando desencaixa num violento turbilhão, faz nascer uma qualquer erva arrumada entre pedras, suportada por um solo. será vista, colhida talvez? será escutada? na dúvida, transforma cada olhar. há sempre a possibilidade de ver nela o seu som.

vibra e entoa tudo o que parece parado.

vidas são muito mais paralelas do que alguns pares de olhos fechados em si mesmos. 

com ou sem rumo, vidas são carris habitados, escutados, vibrados, com chiar de gente!

isso que nunca me faltou

nos olhares e nos sorrisos que todos transportamos, podemos conhecer diferentes sentires. ao alimentar a atenção nas vozes e nos gestos, páro no tempo distraida a construir personagens em pequenas e soltas histórias. mergulhando nesses contos, viajo e percorro outros mundos que me permitem soltar do meu eu. e  por aí me conheço e aceito os outros.

escutar o entusiasmo, a paixão na arte, o brilho de quem fala com as mãos, e trazer isso na bagagem, essa esquecida disso mesmo! por vezes está tão perto o cruzamento para a nós voltar. é preciso deixar voltar, viajar para fora de nós e regressar. descentrar de nós e  ser contagiado por outros caminhos até escutar aquela frase, metáfora talvez, e abrir mais uma porta cá dentro.

são ações simples, contudo no dia-a-dia tornam-se escassas. as férias permitem fazer todas estas viagens sentada na areia, na água, na esplanada, na varanda, no banco, de carro e de bicicleta. e com menos fotografias perceber o valor da distração fantástica que é: poder fazer coisas tão simples que fazem sentir "coisas" tão grandes. e pelas revistas e livros se encontram outras vidas, contudo com menos espaço para viajar, com mais detalhes e menos liberdade para sonhar e imaginar. 

este Verão a criatividade foi de férias e chegou ainda mais rica. que bom é confirmar mais uma vez que o que nos pode estar a faltar às vezes é alimentar o que já conhecemos e temos. isso que nunca nos faltou.

umbigos grandes

Dear Monday

Cara Monday (segunda-feira), 

Obrigada por teres "mon" em ti. Em francês significa "meu", para o caso de não teres reparado. "Monday", isso faz-me pensar em ti mais como o "meu dia" e francamente parece uma forma muito melhor para começar a semana. 

Atentamente, 

Eu.

promisse is promisse.

Espaço para o outro

Cinco meses. Duas horas por semana. Encontro com crianças do ensino básico.

Objetivo: apoiar a criança através do laço ou relação interpessoal; entenda-se ouvir, escutar, dar atenção às dúvidas, preocupações, situações, problemas dela, refletir em conjunto e pensar em possíveis soluções. Ajudar o outro a pensar. Apoiar o outro a ver-se e a olhar-se através da relação.

A partir daí cria-se a possibilidade da auto descoberta, criar caminhos mentais até novas alternativas. Como efeito bola de neve, a criança pode perceber as suas inseguranças, partilhá-las e confirmar que quando isso acontece não ecoa o julgamento óbvio e declarado. Nessa corrente, pode conseguir-se melhorar a autoconfiança, a confiança nos outros, o sentido de realização, a interiorização de regras de base na relação com o outro, o olhar sobre o futuro e, até conseguir motivar a criança para tarefas que ela acreditava não ter capacidade para realizá-las.

Esta experiência em mentoria entre pares reforçou a importância de criar espaços para receber os outros na nossa “casa” e a crescermos através dos outros.

todos os dias são dias de escolha.

mulher

escolhi esta foto de Doisneau "mantes la jolie" porque me identifico com o momento. adoro parar e desfrutar do Sol. ou da Lua: ontem passei 8 minutos a contemplar o nascer da Lua. lá estava ela, grande, branca e a elevar-se mesmo diante de mim. gosto de ser mulher, deve ser por isso que hoje tento compreender o que se diz no dia internacional da mulher. postam-se músicas, fotos, poemas, direitos, eu sei lá (!)

como esta foto, a vida é feita de momentos, de mulheres e homens. isso eu sei. e agradeço agora (mesmo) a luta que todas as pessoas à face da terra fizeram e às que continuam a fazer para que o género não seja factor discriminatório. grata por isso todos os dias. e esforço-me por não me esquecer disso. faço-o com dignidade e esperança para que esta seja a realidade da base do resto do mundo, pois que hoje ainda não o é. e tanto que há para "cavar" neste campo!

para que o mundo não sofra de amnésia recordo que, é impossível falar da mulher sem falar da vida. e falar da vida sem falar do homem. falar do homem sem falar da mulher. falar da mulher sem falar da vida. e...

a propósito, desconhecia a origem do Dia Internacional da Mulher: "8 de março, tem como origem as manifestações das mulheres russas por melhores condições de vida e trabalho e contra a entrada do seu país na Primeira Guerra Mundial. Essas manifestações marcaram o início da Revolução de 1917. Entretanto a ideia de celebrar um dia da mulher já havia surgido desde os primeiros anos do século XX, nos Estados Unidos e na Europa, no contexto das lutas de mulheres por melhores condições de vida e trabalho, bem como pelo direito de voto." ver mais aqui http://pt.wikipedia.org/wiki/Dia_Internacional_da_Mulher

2012 é par, grande e estrelado!

não tem preço o valor do meu Sol. tem sido constante no percurso que: acarinho e escolho, caminho e embrulho, cruzo e piso, abraço e traço, conspiro e respiro, escrevo e me atrevo! trago e rasgo, uso e abuso... vivo e revivo-o todos os dias.

todos os dias têm Sol só e apenas porque tenho pessoas realmente muito boas, diria mesmo, fantásticas, perto de mim. aos meus amigos, outros que não são e nem por isso lhes tenho menos consideração, desejo para o novo ano: sintam o Sol!

nos escolhos dos dias nem tudo está ao nosso alcance: não seguramos todas as pontas nem soltamos todos os nós.
e há dias que nem há alento para sussurrar ao nosso eu que o mundo está lá fora, quanto mais GRITAR e pedir-lhe que tenha força.
não escolhemos nascermos toldados a uma beleza singela. podemos talvez seleccionar a simplicidade e viver o BELO. parar e reparar. o belo estará em quase todas as formas de vida, mesmo as mais apagadas, pequenas e que, por isso mesmo, nos pode escapar aos sentidos.

as nossas crenças são terríveis. por tudo isto, cultive-se o SOL.

pode ser esse o caminho que fará dé todos nós mães e pais das estrelas!

vontade voraz

terá alguém já sentido a vontade de amar AS PESSOAS? amar por ser pessoa. cuidar. e cuidar.
aceitar aquela pessoa ali exposta. é ou não é tentador?
é intenso e chega a doer. emociona-me. como posso explicar...?!
preenche o ar. os olhos e a testa franzem-se pela força da minha vontade e desejo para que a pessoa SE VIVA. se viva a ela e os mais pequenos milagres das 24horas que todos os dias nos são dados.
este elástico que nunca estico ao limite, é um autêntico vapor vitaminado que me impulsiona e, ao mesmo tempo, me mantém focada em ver A PESSOA.
não o sinto todos os dias. mas há dias em que se os meus braços fossem pontes andaria esticada a ligar as margens pelo ar. e andaria nas nuvens!
ou abraçada. sempre entrelaçada e nas nuvens!
é realidade? é fantasia?
se sinto é. ponto final.

percorremos a vida

há dias mais fortes do que outros. costumam ser dias em que estamos mais próximos de algo grande como a vida. perante a vida, o que pode ser maior? talvez apenas outra vida. é por isso que nestes dias busco, sem querer, a palpitação da vida. pequenas coisas que me lembram de que o simples viver é uma graça que herdamos, da qual devemos estar gratos e fazer o melhor que pudermos com ela e por ela. tanta gente a morrer por doenças de tratamentos prolongados que chegamos a desejar que basta de sofrimento. os corajosos vivem-na até perderem a respiração, a força para suportar a dor, até à despedida. comecei a morrer há 32 anos e nunca sei o que me espera. gostava que ninguém sofresse por mim, mas isso seria desejar não ter amigos. e isso sim seria deprimir a minha vida e toda a minha saúde. cada dia vale pelo seu valor, mesmo nos dias mais fortes, aqueles que guardamos para sempre mesmo nunca tendo desejado a sua existência. por ser um dia forte dei por mim a viajar para encontrar belezas acessíveis a todos e que nunca deixam cair no esquecimento o valor de percorrermos um caminho.

um pouco melhor qualquer coisa

hoje foi dia de beber. beber de outros. outros falaram, exposeram, brincaram com palavras, imagens e ideias. e só tive de dispor de tempo, mente, ouvidos e atenção. houve momento para reflexão. reflexão no meio da multidão. há melhor do que, estar comigo mesma num auditório com tanta gente? deve haver :-) mas hoje foi assim e soube bem.

senti-me grande quando todos tivémos a liberdade de fechar os olhos e apenas pensar para dentro de nós, sobre nós, os nosso sonhos.

grata todos os dias por poder estar a viver este momento e em Portugal. e poder estar em contacto com tantas mentes fantásticas que partilham. eu, a louca. o "eu" que parece adormecido e que está sempre em criação.

boa noite mundo que avança em silêncio e que constantemente se auto-cria e recria, que todos os dias por fazer isso torna um pouco melhor qualquer coisa. e qualquer coisa és tu mundo, esse que é parte de cada um de nós, e do qual cada um de nós faz parte.

2011 - sonhos são sonhos, não importa o seu tamanho

costumo achar que sou uma pessoa com sorte, embora não acredite na sorte.
costumo dizer "i'm a lucky girl".
considero que a vida está sempre a dar-me coisas boas, a surpreender e a brindar-me.
parece que todos os dias são dias novos. pessoas novas. novidades novas. novos encontros.

sinto que já fiz algumas coisas que queria fazer na vida. claro, existe mais um monte de outras por fazer.
algumas fiz sem as desejar. nem sabia serem possíveis. mas aconteceram e proporcionaram-me muita alegria. sou muito grata por esta vida.

desejo que 2011 seja mais um ano de sonhos. podem ser pequenos, mas sonhos são sonhos, não importa o seu tamanho.
se puder ter alguma influência, peço que as pessoas lutem pela sua paz de espírito. e a conquistem.
e possam trazer às outras vidas isso mesmo. fazer a diferença.

sou grata por dormir descansada. faço por isso todos os dias.
nem sempre o que digo é bem entendido. ou nem sempre entendo bem os outros.
mas também acho que as pessoas muitas vezes entendem o que querem entender.
continuo descansada.

procuro lembrar-me todos os dias que o que vale na vida são as pequenas coisas, os momentos, às vezes, são coisas muito pequenas mesmo.
ainda assim, sei que são as pequenas coisas que tornam a vida uma grande aventura.
e eu quero continuar a vivê-la. a partilha-la. a colori-la. a compreende-la. acho que isso acontece na maior parte do meu tempo.

gasto muito tempo a pensar. gasto sim.
já me preocupei com isso. hoje aceito como uma forma de estar.
isso não me impede de viver a vida. e senti-la na sua plenitude.

também há contratempos. também há injustiças.
sim, não são novidades.
ainda assim, sou mesmo uma sortuda por estar neste momento em Portugal, a viver tudo o que está a contecer, com as pessoas que gosto e a admirar cada vez mais pessoas. e as pessoas.

também me desiludo. mas não me considero rancorosa. não há tempo para isso. nem acho que a vida mereça isso de mim.

desejo que 2011 brinde cada pessoa como a vida me tem brindado a mim. ou, se possível, mais ainda.

sei que amanhã passamos apenas uma marca no tempo. nada mais é do que isso.
mas ainda assim, é uma linha com importância para as pessoas. como se houvesse uma limpeza dos últimos dias e chegasse um belo balão de oxigénio com muitos dias novos para viver!
que a vida seja disfrutada mais intensamente, com essa sensação de que é possível repensar a vida, mudá-la, melhorá-la. todos temos esse poder.

Mundo, bom 2011!

dia de flash molhado

para os turistas de hoje,  Lisboa é um dia de flash molhado.

passei de carro por Belém e vi o que vento fazia: chapéus partidos, turistas a segurar as saias, uns debaixo dos impermeáveis transparentes, outros a tentar entrar nos Pastéis de Belém.

Lisboa não parecia a cidade com grande Luz. Ainda assim, estava bonita e arejou-me as ideias.

a marginal de Lisboa, é sempre aquela força maravilhosa. o mar está forte, hoje até galgou a estrada!

apeteceu-me ir comprar as prendas para as trocas deste Natal (algumas...), substituir os chinelos de casa, comprar um belo pão. ah! e agradecer as minhas mãos largas em ter gasto um dinheirão numas escovas novas para o carro, mas que de facto, fazem a diferença num dia de chuva como o de hoje.

agora, vou preparar umas tostas com tomate + óregãos + azeite + queijo e preparar-me para a nova semana.
já parece que é Natal!

novidades do vá para fora cá dentro

recentemente fiz umas mini-férias "vá para fora cá dentro". 1ª noite em Marvão. não ia lá há uns belos anos. anos à parte, Marvão é simplesmente um dos lugares no mundo mais perto do céu. saí de lá com a sensação de ter tocado o céu!...

a paisagem é grande, extensa, brilhante, verde e ao fim do dia foi rosa. depois das 21h o silêncio é brutal. é intenso. é forte. anda-se pelas ruas e não se avista ninguém. a casa onde ficámos é rústica, apetece ficar, viver lá e aproveitar a vista de todos os lados da casa, até do wc! o pequeno-almoço foi bem servido com um pão cozido a lenha e as famosas bolemas. SIM!

claro, muitas fotos. mas o principal foi a sensação de que temos de voltar lá mais umas quantas vezes na vida. simplesmente porque o corpo pede mais.
os primeiros minutos em Castelo de Vide foram decisivos para os próximos dias. conhecemos um viajante israelita. andámos  juntos pelos caminhos da cidade, subimos ao castelo, fomos à Sinagoga e à noite jantámos juntos. não faltou o Cação e belas costeletas de borrego.
vimos a antiga cidade Ammaia, fomos a Vila Viçosa e, pela 1ª vez, visitei o palácio de Vila Viçosa. Aconselho, vale a pena a visita, os 6€ são acompanhados por um guia e há explicação para os quadros, revestimento das paredes, molduras, candeeiros, móveis, etc. foi uma opção bem sucedida. a visita termina na cozinha com um serviço enorme de cobre e 2 mega pilões!!!!
visitámos o castelo e como todas as atracções neste país, o museu que existe lá fecha cedo.
mármore por todo o lado, voltámos a Castelo de Vide e a noite teve direito a sobremesas alentejanas, hum...
de regresso, Évora. no "1/4 para as 9" foi momento para almoçar. a costeleta de novilho não cabia no prato e as empadas de entrada são caseiras e servidas ainda quentes!
houve chuva e o mercado ao pé da Capela dos Ossos ainda tinha as portas abertas: chouriço, queijo de cabra, licor de poejo e mel. nesta altura já tinhamos comprado uns bolos Ss em Castelo de Vide, hum... tão baunssss!!
mais fotos e regresso a Lx. em Lx voltámos a marcar encontro com o nosso novo amigo de Israel e fomos pela 1ª vez ao Luso para apresentar o Bairro Alto, ouvir o fado e ver a dança de Folclore. não é barato, a cozinha é estilo francês e carece de marcação. pagou-se 7€ por uma imperial. yah. pois, o vá para fora cá dentro tem de tudo. preço à parte, o serviço é muito bom. antes de deixar Portugal, ainda fomos aos Pastéis de Belém. foram apreciados e transportados!

uns dias antes houve casório em Alenquer. drinks para que vos queremos(!), decidiu-se pernoitar ali pela zona. na Quinta de São Martinho houve boas surpresas. o pequeno-almoço foi c-a-s-e-i-r-o. bolos frescos com ovos da quinta. omoleta com 17 ovos, cebola, e coentros. depois de um casamento achei que este manjar dos deuses era demais, mas... o pessoal acordou às 11h e embora a pestana estivesse pesada, conseguiu ver tudo, provar, comer e ainda dar uma banhoca na piscina com a água a 28º. também aconselhamos este spot, próximo de Lisboa, com uma recepção muito familiar e um preço que compensa pela tranquilidade e pelo maravilhoso pequeno-almoço.
enfim, vive-se a vida o melhor que se pode, aproveitam-se as oportunidades e guardam-se momentos para mais tarde recordar. deixo umas fotos destes "agoras".

Ayurveda

Olá :)
Quando falo em ayurveda é frequente surgirem questões sobre o que é a

massagem ayurvédica e em que consiste.
Há muita info na net. Escolhi o seguinte video por ser claro e exemplificar algumas das técnicas. Tem aproximadamente 6 minutos e é enriquecedor para quem pretende adquirir uma introdução ao tem, simplesmente conhecer ou decidir experimentar!

Significado de ayurveda:
Ayur = Vida

Veda = Conhecimento

Conhecimento da vida.

Video sobre ayurveda

Experimentem porque vale a pena!

Sol beijando o mar

volto a acordar ranhosa, com olheiras, mas consigo cantar pelo nariz :D
consigo cantar esta Shimbalaiê "vejo o Sol beijando o mar". hoje se o Sol deixar vou ver esse espectáculo. até porque, junto ao mar fico muito menos ranhosa! ajuda. hoje vou aproveitar, e de entre tudo o que há para por em acção, quem sabe, ainda dá para ler, beber o saber de alguém e respirar a brisa marítima.

aproveitar dia 14 de Abril o melhor que pudermos. O dia já começou há umas horas por todo o Portugal. para os benfiquistas, acordou radiante. Lá calha! Como oiço muitas vezes:

Há mais marés do que marinheiros!

Sim, mas dia 14 de Abril, este ano, é só hoje, aproveitem-no da melhor forma possível.

Nós e a dança

O pé está a fazer batuque, há um som... Não é um som qualquer, ah! É SALSA!
Passamos pela dança, a dança passa por nós, mas no fundo, nós vamos estar sempre com a Dança.

Como é a vida quando a Salsa nos bate à porta?
Entrevistados os que sabem: http://www.latinquarter.eu/pt/index.php?option=com_content&task=view&id=440&Itemid=65


SIM a todas as sensações que já vivi, descobri na dança e através dela.
Que haja sempre um pouco de dança nas nossas vidas.
Bem-haja o Latin Quarter : )